Вы в разделе: Статьи о матрасахСоветы врачей ортопедов

Статьи о матрасах


Ортопедические матрасы

Зачем нужен ортопедический матрас?

Вся наша жизнь состоит из разумных ограничений и запретов, которые мы нарушаем на каждом шагу из-за своей лени. Нельзя поднимать тяжести не с прямой спиной - мы поднимаем, нельзя сутулиться - мы сутулимся, надо правильно сидеть, стоять, лежать - мы это игнорируем, а почему? Все та же лень: лень контролировать себя, лень напрягать себя, заставлять.

Вот кто-нибудь придумал бы, как ничего не делать и чтобы все было, в том числе здоровая спина без усилий. Нет, господа, так в этом мире практически никогда не бывает, но помочь себе можно, хотя бы частично, хотя бы на 1/3 жизни облегчить существование своему опорно-двигательному аппарату вообще и позвоночнику с мышцами спины в частности.

Ортопедический матрас

Решение тому - ортопедический матрас, который берет на себя функции равномерного распределения веса спящего по всей поверхности и обеспечения правильного положения тела на матрасе. На ортопедическом матрасе ваш позвоночник остается в естественном физиологическом состоянии без помощи мышц, которые в этот момент находятся в расслабленном состоянии и отдыхают, чтобы утром вы не чувствовали себя так, будто вы вчера попали под поезд.

Подушка

Ортопедический матрас - это необходимо, но не достаточно для достижения заветной цели - без усилий заставить позвоночник и мышцы находиться в правильном состоянии. Существуют позвонки шейного отдела, которые ортопедический матрас не в силах контролировать, и на помощь ему приходит подушка. Странно, но у нас все, что можно более или менее мягкое подложить под голову - подушка, когда на самом деле, это гордое имя может носить лишь то изделие, которое позволяет позвонкам шейного отдела сохранять одну линию с позвоночником, не позволяя перегибаться. Перегибая шейные позвонки, мы защемляем нервные окончания и передавливаем кровеносные сосуды, которые не в состоянии обеспечивать нужное кровоснабжение мозга, а как следствие боли, мигрень, рассеянность и склероз.

Ортопедическая подставка

И последнее - ортопедическая подставка или решетка. Часто ее роль переоценивают, убеждая, что это жизненно необходимое изделие, но это не совсем так. Производители в аннотациях к ортопедическим матрасам пишут, что матрас должен находиться на ровной жесткой поверхности или на ортопедической подставке. Просто ровную жесткую поверхность очень сложно обеспечить из-за конструкционных особенностей кровати и идут более легким путем - вкладывают ортопедическую решетку.

Статьи по теме

Спите на здоровье!

Каждому человеку необходим ежедневный сон. Сон позволяет организму расслабиться, полноценно отдохнуть и максимально восстановить силы после сложного рабочего дня.
Читать дальше »

Сон — это явление, которое сопутствует человеку с первого дня его жизни

Сон — это такая же основополагающая потребность, как еда и питье. Человек нуждается во сне, чтобы физически и душевно регенерировать. Длительное лишение сна может привести к физическому и психическому истощению, и даже смерти. Однако, спокойный и глубокий сон, обеспеченный индивидуально подобранной спальной системой, напротив заметно повышает самочувствие человека.
Читать дальше »

Ортопедический матрас – лекарство от боли в спине

Боль в спине — проблема каждого четвертого человека современного общества. По статистике, 70-85% населения страдают от нее в тот или иной момент жизни. Боль в спине является одной из самых частых причин ограничения активности у людей моложе 45 лет.
Читать дальше »

Как грамотно выбрать матрас?

Мы заботимся о своем теле. Бреем его и моем, носим его на тренировки, кутаем, когда холодно, мажем кремами и одеваем в загар. А бережем ли мы его основу – позвоночник? У него есть всего несколько часов в сутки для того, чтобы побыть в естественном горизонтальном положении. Отдохнет ли он за это время от дневных нагрузок или же к ним добавится ночной дискомфорт?
Читать дальше »

Боль в спине как помочь

Сложно сказать, кто чаще страдает от болезней спины - мужчины или женщины. У мужчин обострения чаще всего связаны с превышением допустимой нагрузки на позвоночник - поднял тяжелое на даче, потаскал на спине ребенка и т.д.
Читать дальше »


. .